integrarsi per non aver contrattempi durante un lungo viaggio 

Quando si viaggia per lungo tempo magari in paesi caldi o con una situazione igienico sanitaria non ideale si può faticare molto ad assestarsi e il corpo può subire un grosso shock. Per evitare che questi cambiamenti e queste aggressioni esterne possano scombinarci troppo è necessario prepararci in modo adeguato: in questo possono aiutarci appositi integratori e complessi vitaminici che sono pensati appositamente per darci forza e protezione nei momenti più critici del viaggio. Molto spesso gli integratori vengono presi un po’ alla leggera ma, nonostante non richiedano ricetta medica, è buona abitudine chiedere consiglio al proprio medico prima di farne incetta perché possono avere effetti collaterali (anche gravi) e controindicazioni.




In questo articolo vi consigliamo alcuni integratori ideali che potrete acquistare anche on line per fare fronte ad alcune problematiche o carenze piuttosto comuni che ci si trova ad affrontare durante i viaggi più estremi: valutate se possono essere utili alla vostra situazione e chiedete al vostro medico se potrebbero fare il caso vostro.

Quando potreste avere bisogno degli integratori alimentari in viaggio? I casi sono infiniti e vanno da chi si trova a visitare paesi con temperature vicine ai 40 gradi e rischia di perdere troppi sali minerali, a chi ha paura di soffrire problemi intestinali a causa di igiene troppo scarsa nelle cucine. Ma non solo: starete al sole a lungo e la vostra pelle è particolarmente chiara? Per non rinunciare alla tintarella basterebbe “integrarsi”.

Be-total Plus 40 pastiglie

Be-Total compresse è uno storico complesso vitaminico del gruppo B. Le Vitamine del Benessere sono indispensabili per molte e determinanti funzioni del metabolismo. I componenti di Be-Total intervengono nella trasformazione di ciò di cui ci nutriamo in energia per l’organismo e sono risorse ideali in tutti quei casi in cui vi è maggior dispendio di energia, come per esempio un viaggio dove si pratica molta attività. L’altro lato positivo di fare un carico di vitamina B è che questa non piace affatto alle zanzare che molto probabilmente vi resteranno lontane e pungeranno qualcun altro.

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Swisse Donna Multivitaminico Integratore Alimentare 30 Compresse

Swisse Multivitaminico Donna è un complesso energetico di alta qualità contenente vitamine, minerali, estratti di erbe naturali e altri nutrienti per integrare la nutrizione delle donne nei momenti di particolare bisogno di energia. Le vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 e C, il magnesio e il ferro contribuiscono ad attivare il metabolismo energetico; lo zinco e le vitamine C e D sostengono il sistema immunitario e la pelle; le vitamine D, K e il calcio contribuiscono al mantenimento delle ossa; lo zinco mantiene capelli, pelle e unghie sani. Poi c’è il ferro contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi e dell’emoglobina. Un concentrato di energia pensato apposta per il corpo femminile.

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Swisse Uomo Multivitaminico Integratore Alimentare 30 Compresse

Swisse Multivitaminico Uomo è un complesso multivitaminico pensato appositamente per integrare la nutrizione degli uomini. Contiene le vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 e C, il magnesio e il ferro per favorire il metabolismo energetico; lo zinco e le vitamine C e D contribuiscono alla normale funzione del sistema immunitario; il magnesio e il calcio a quella muscolare; il ferro favorisce le funzioni cognitive. Anche in questo caso un complesso di vitamine, sali minerali ed erbe studiato ad hoc per sostenere il corpo maschile anche durante sforzi estremi.

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Polase Plus 36 bustine

Polase Plus non ha bisogno di presentazioni: infatti è uno degli integratori a base di magnesio e potassio più conosciuti e utilizzati. Noi lo troviamo utilissimo quando viaggiamo in paesi molto caldi e ci sentiamo stranamente sempre affaticati. Infatti Polase plus che è composto principalmente da sali minerali, aiuta a ripristinare l’equilibrio elettrolitico e quindi a combattere gli effetti di cali di pressione tipici dei climi caldi e degli sbalzi di temperatura estremi. Un salvavita.

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Enterolactis Plus 20 capsule

Questo integratore alimentare di fermenti lattici vivi a base di L. casei DG è indicato nel ripristino della flora batterica intestinale compromessa da squilibri alimentari e attacchi esterni. Noi ne facciamo incetta prima di partire per l’Asia e l’India, anche perché amando troppo lo street food dobbiamo fortificare il nostro intestino prima della partenza con un ciclo di 2 settimane di fermenti. Così ci sentiamo più forti e sicuri. Poi ce li portiamo sempre dietro anche in viaggio in caso di scombussolamenti.

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Heliocare Ultra

Questo è un particolare integratore pensato per chi ha la pelle delicata e sa che si dovrà esporre ad un sole intenso. Il prodotto ha la funzione di proteggere e preparare la pelle all’esposizione solare per evitare scottature e lesioni cutanee. Il Polypodium Leucotomos ha un’azione antiossidante, favorisce il trofismo e le normali funzioni della pelle, la vitamina E contrasta lo stress ossidativo e la Vitamina C stimola la produzione del collagene. Deve essere utilizzato prima dell’esposizione solare e anche durante e se anche voi avete la pelle delicata ma volete fare vita da spiaggia sappiate che (oltre alle protezioni in crema) avete altre armi!

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