integrarsi per non aver contrattempi durante un lungo viaggio
Quando si viaggia per lungo tempo magari in paesi caldi o con una situazione igienico sanitaria non ideale si può faticare molto ad assestarsi e il corpo può subire un grosso shock. Per evitare che questi cambiamenti e queste aggressioni esterne possano scombinarci troppo è necessario prepararci in modo adeguato: in questo possono aiutarci appositi integratori e complessi vitaminici che sono pensati appositamente per darci forza e protezione nei momenti più critici del viaggio. Molto spesso gli integratori vengono presi un po’ alla leggera ma, nonostante non richiedano ricetta medica, è buona abitudine chiedere consiglio al proprio medico prima di farne incetta perché possono avere effetti collaterali (anche gravi) e controindicazioni.
In questo articolo vi consigliamo alcuni integratori ideali che potrete acquistare anche on line per fare fronte ad alcune problematiche o carenze piuttosto comuni che ci si trova ad affrontare durante i viaggi più estremi: valutate se possono essere utili alla vostra situazione e chiedete al vostro medico se potrebbero fare il caso vostro.
Quando potreste avere bisogno degli integratori alimentari in viaggio? I casi sono infiniti e vanno da chi si trova a visitare paesi con temperature vicine ai 40 gradi e rischia di perdere troppi sali minerali, a chi ha paura di soffrire problemi intestinali a causa di igiene troppo scarsa nelle cucine. Ma non solo: starete al sole a lungo e la vostra pelle è particolarmente chiara? Per non rinunciare alla tintarella basterebbe “integrarsi”.
Be-total Plus 40 pastiglie
Be-Total compresse è uno storico complesso vitaminico del gruppo B. Le Vitamine del Benessere sono indispensabili per molte e determinanti funzioni del metabolismo. I componenti di Be-Total intervengono nella trasformazione di ciò di cui ci nutriamo in energia per l’organismo e sono risorse ideali in tutti quei casi in cui vi è maggior dispendio di energia, come per esempio un viaggio dove si pratica molta attività. L’altro lato positivo di fare un carico di vitamina B è che questa non piace affatto alle zanzare che molto probabilmente vi resteranno lontane e pungeranno qualcun altro.
Swisse Donna Multivitaminico Integratore Alimentare 30 Compresse
Swisse Multivitaminico Donna è un complesso energetico di alta qualità contenente vitamine, minerali, estratti di erbe naturali e altri nutrienti per integrare la nutrizione delle donne nei momenti di particolare bisogno di energia. Le vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 e C, il magnesio e il ferro contribuiscono ad attivare il metabolismo energetico; lo zinco e le vitamine C e D sostengono il sistema immunitario e la pelle; le vitamine D, K e il calcio contribuiscono al mantenimento delle ossa; lo zinco mantiene capelli, pelle e unghie sani. Poi c’è il ferro contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi e dell’emoglobina. Un concentrato di energia pensato apposta per il corpo femminile.
Swisse Uomo Multivitaminico Integratore Alimentare 30 Compresse
Swisse Multivitaminico Uomo è un complesso multivitaminico pensato appositamente per integrare la nutrizione degli uomini. Contiene le vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 e C, il magnesio e il ferro per favorire il metabolismo energetico; lo zinco e le vitamine C e D contribuiscono alla normale funzione del sistema immunitario; il magnesio e il calcio a quella muscolare; il ferro favorisce le funzioni cognitive. Anche in questo caso un complesso di vitamine, sali minerali ed erbe studiato ad hoc per sostenere il corpo maschile anche durante sforzi estremi.
Polase Plus 36 bustine
Polase Plus non ha bisogno di presentazioni: infatti è uno degli integratori a base di magnesio e potassio più conosciuti e utilizzati. Noi lo troviamo utilissimo quando viaggiamo in paesi molto caldi e ci sentiamo stranamente sempre affaticati. Infatti Polase plus che è composto principalmente da sali minerali, aiuta a ripristinare l’equilibrio elettrolitico e quindi a combattere gli effetti di cali di pressione tipici dei climi caldi e degli sbalzi di temperatura estremi. Un salvavita.
Enterolactis Plus 20 capsule
Questo integratore alimentare di fermenti lattici vivi a base di L. casei DG è indicato nel ripristino della flora batterica intestinale compromessa da squilibri alimentari e attacchi esterni. Noi ne facciamo incetta prima di partire per l’Asia e l’India, anche perché amando troppo lo street food dobbiamo fortificare il nostro intestino prima della partenza con un ciclo di 2 settimane di fermenti. Così ci sentiamo più forti e sicuri. Poi ce li portiamo sempre dietro anche in viaggio in caso di scombussolamenti.
Heliocare Ultra
Questo è un particolare integratore pensato per chi ha la pelle delicata e sa che si dovrà esporre ad un sole intenso. Il prodotto ha la funzione di proteggere e preparare la pelle all’esposizione solare per evitare scottature e lesioni cutanee. Il Polypodium Leucotomos ha un’azione antiossidante, favorisce il trofismo e le normali funzioni della pelle, la vitamina E contrasta lo stress ossidativo e la Vitamina C stimola la produzione del collagene. Deve essere utilizzato prima dell’esposizione solare e anche durante e se anche voi avete la pelle delicata ma volete fare vita da spiaggia sappiate che (oltre alle protezioni in crema) avete altre armi!
