se non amate “la chimica” la natura può venirvi in aiuto
Il mal d’auto e il mal di mare sono grandi nemici dei viaggiatori e sia negli adulti che nei bambini possono rappresentare un serio limite per chi ama cambiare aria. Lo sapevate che esistono rimedi naturali per contrastare il mal di viaggio? Il questo articolo vi parliamo dei migliori rimedi non farmacologici per prevenire o calmare mal d’auto e mal di mare (per alcuni anche il mal d’aria), potrete comprarli online e averli pronti per ogni spostamento. Che cos’è il mal d’auto o di nave? Noto anche come chinetosi o cinetosi, il mal di viaggio in generale è dovuto ad uno “scombussolamento” che colpisce i centri dell’equilibrio, con particolare riferimento a apparato oculare e auricolare, un’anomalia che ha effetti neurologici più o meno potenti a seconda della predisposizione personale. In pratica il nostro cervello riceve segnali che non riesce ad interpretare dall’apparato vestibolare (quello che gestisce la stabilità del corpo) e scatena una serie di impulsi poco piacevoli come vertigini, sudorazione fredda, ipersalivazione, innalzamento della pressione, nausea e vomito.
Questo è un problema diffusissimo che rovina il piacere del viaggio a tantissime persone: tra l’altro negli individui soggetti a ipertensione ed emicrania questo scompenso percettivo può innescare problematiche anche persistenti e quindi è necessario prestare attenzione prendendo precauzioni preventive per non rovinarsi la vacanza.
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Per i bambini il fenomeno è solitamente più intenso che per gli adulti, con effettivi episodi di vomito oltre che nausea intensa, ma spesso una volta terminato il viaggio questi si riprendono con notevole rapidità.
Ecco quali sono le precauzioni naturali più conosciute ed utilizzate da chi soffre di mal di viaggio e vuole partire organizzato per limitare i danni:
Capsule di zenzero in polvere
Lo zenzero è senza dubbio il miglior rimedio naturale per prevenire la nausea; in Asia per esempio la cosa è risaputa e sono in vendita in tutti i supermercati intrugli potenti per i viaggiatori. Anche l’Organizzazione Mondiale della Sanità definisce questa radice dal sapore forte come un antiemetico molto efficiente nella cinetosi. La formulazione più utile è quella in polvere concentrata da assumere circa 30 minuti prima del viaggio a scopo preventivo (attenzione a non assumere in gravidanza).
Olio essenziale di menta piperita
Annusare e ingerire qualche goccia di olio essenziale di menta piperita è un’altra soluzione consigliata dalla naturopatia. La menta piperita può essere consumata con una caramella di zucchero o una zolletta, ma attenzione perché deve essere un olio di tipo alimentare per essere ingerito! Per annusarla invece mettetene qualche goccia su di un batuffolo di cotone.
Tisane allo zenzero e menta piperita
Se cercate un intervento più delicato potete ricorrere ad una tisana allo zenzero e menta piperita, un’associazione che ha molto effetto secondo le scienze erboristiche nei confronti della nausea e nello specifico di quella causata dal mal di viaggio. È importante che le bevande non siano eccessivamente fredde o calde, l’ideale è consumarle a temperatura ambiente e in quantità non troppo abbondanti.
Braccialetti elastici antinausea
Questi braccialetti antinausea sono prodotti piuttosto diffusi e sfruttano il principio della pressione: infatti la pallina rigida che vedete all’interno della benda elastica va posizionata in un punto specifico sui polsi, una zona che se stimolata è in grado di placare la nausea. Attenzione a comprare bracciali antinausea di qualità perché se il prodotto non sarà sufficientemente fermo non avrà alcuna efficacia di compressione.
Inoltre sappiate che questo consiglio della nonna contro il mal d’auto e di mare è spesso efficace: partite sempre a stomaco pieno (ma solo di cibi leggeri) e portate con voi cracker o biscotti (poco zuccherati); masticare e non avere lo stomaco vuoto aiuta parecchio così come guardare fisso davanti a voi e muovervi il meno possibile!
